Cortar a franja é uma ótima opção para quem quer dar uma melhorada no visual sem passar por uma transformação drástica. Ela pode emoldurar o rosto, esconder partes indesejadas, disfarçar ou salientar o formato do rosto, dar mais movimento e leveza ao cabelo e até interferir na expressão. Por outro lado, uma franja não adequada é capaz de estragar o visual inteiro.

A cabeleireira do salão Go Hair, em São Paulo, Rute dos Santos ensina quais são os cortes de franja mais indicados para cada formato de rosto e tipo de cabelo.

Rosto redondo – franja mais longa nas laterais, para afinar a face, e desfiada nas pontas, para dar movimento.

Rosto quadrado – franja dividida no meio ou na lateral (jogada para o lado), na altura do olho ou nariz. Não deve ser usada na altura da boca para baixo, para não deixar a face ainda mais quadrada.

Rosto fino e comprido – franja na altura dos olhos ou até na altura das sobrancelhas. Para criar volume, deve ser mais espessa.

Testa grande – o ideal é a franja na altura dos olhos, jogada para frente e levemente desfiada nas pontas, para esconder a testa.

Cabelo ondulado – a franja pode combinar com o estilo do cabelo e ter uma leve ondulação, mas, neste caso, deve ser longa e jogada para o lado.

Cabelo encaracolado – franja enroladinha não fica legal. O ideal é sempre usar escova e secador para modelar. Também não deve ser jogada pra frente, mas sim camuflada no cabelo, dando uma ideia de forma.

Cabelo curto – os cortes mais conservadores não ficam muito bem com a franja demarcada. É legal quando ela se mistura com o cabelo, apenas destacando o rosto. Já as mais ousadas podem usar a franja longa e desfiada, bem estilosa.

Cabelo comprido em camadas – é legal usar a franja também em camadas, como uma continuação do resto do cabelo, dando movimento. Inicie as camadas na altura do nariz e termine na altura do ombro.

Cabelo comprido reto – franja desfiada, um pouco mais longa e jogada para o lado. Não deve ser “retona” como o cabelo.

Outras dicas:

-    A franja, quando é muito pesada, tende a esquentar a testa e provocar suor. Isso aumenta a oleosidade e a tendência ao surgimento de acne. Prefira franjas mais leves e desfiadas.

-    Uma dica para quem tem o cabelo muito fino é criar volume na parte frontal. Isso pode ser feito simplesmente cortando uma porção maior do cabelo, tornando a franja mais espessa.

-    A manutenção do corte da franja deve ser mais frequente do que o resto do cabelo. As curtinhas, que ficam na altura das sobrancelhas ou dos olhos, devem ser aparadas a cada mês. Já as mais longas podem ser refeitas de dois em dois meses.

-    Fazer escova progressiva só na franja é uma boa ideia para quem tem o cabelo enrolado e quer evitar o trabalho de modelá-la todos os dias.

Fonte: Marianna Feiteiro

Sabe aquela frase “você é o que você come"? Bem, você pode dizer o mesmo sobre o seu cabelo. "Seu cabelo reflete muito sua saúde geral, e seu estado geral de saúde é influenciado por sua nutrição", diz Elizabeth Cunnane Phillips, especialista em tricologia (estudo do cabelo e do couro cabeludo) de Nova Iorque.

Quando se trata da saúde das fibras do cabelo, proteína é fundamental. E salmão tem um monte, além de ácidos graxos ômega-3 e vitamina D, que ajudam na saúde do couro cabeludo.

Sardinhas têm os mesmos benefícios do salmão.

Quer variar entre salmão e sardinha? Truta é uma alternativa para colher benefícios semelhantes.

Além de proteína, as aves contêm zinco, ferro e vitamina B12, tudo para ajudá-la tanto no crescimento do cabelo, quanto para evitar queda excessiva.

Excelente fonte de proteína, além de ferro e zinco. Por isso, é uma opção saudável para vegetarianos.

Ovos, claro, têm proteína. Mas também têm muitos minerais importantes, incluindo ferro. Uma dieta deficiente em ferro é grande contribuinte para a queda de cabelo.

O vegetal é repleto de betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A. Essa vitamina promove a saúde do cabelo a nível celular.

Outra grande fonte de betacaroteno.

Uma deliciosa sobremesa recheada de betacaroteno.

Os vasos sanguíneos que fornecem nutrientes para o folículo se beneficiam da vitamina C do mirtilo.

Apelidado de superalimento, é uma boa fonte de ferro, betacaroteno, vitamina C e ácido fólico. Todos esses nutrientes promovem a saúde do folículo piloso e do couro cabeludo.

Troque espinafre por couve quando quiser algo novo, que ofereça benefícios semelhantes.

O mesmo caso de substituição adequada da couve ou espinafre.

Fonte: Jaqueline Rodrigues

Em uma pesquisa recente revelada pela Women’s Health, 56% das leitoras de conteúdo feminino de saúde admitiram sempre ter uma espinha ou duas de vez em quando. A revista descobriu cinco dos gatilhos mais surpreendentes, mapeando precisamente onde eles se escondem em seu rosto e como remediá-los rapidamente. Então, se você tem acne e espinhas, perceba onde elas se concentram.

Causas da acne no rostoAcne cística no queixo e maxilar

Possível causa 1: Estresse

Ele estimula hormônios andrógenos, que mexem com as glândulas de óleo, causando acne hormonal em seu queixo. E não estamos ajudando a nós mesmas: “mulheres estressadas quando estão tensas, muitas vezes, não conseguem conter o hábito de espremer espinhas", diz a dermatologista e psiquiatra Amy Wechsler.

Solução: Para aliviar o estresse, inspire lentamente pelo nariz e expire pela boca. Se concentrar na respiração reduz a ansiedade e a frequência cardíaca.

Possível causa 2: Dieta

Especialmente, se você também tem erupções vermelhas que coçam. Açúcar e carboidratos refinados são aliados no crime, que visam diretamente o seu queixo. Se você tem erupções vermelhas e coceira, o culpado na culinária, provavelmente, seja a levedura. É uma condição chamada acne rosácea que pode estar relacionado a uma reação à leveduras nos folículos pilosos, diz Dennis Gross, dermatologista.

Solução: Gatilhos alimentares podem ser difíceis de isolar, por isso os dermatologistas sugerem você corte uma suspeita de alimento que você come regularmente de cada vez (como iogurte, massa, shakes de proteína com soro de leite, ou pão branco), para ver se há qualquer alívio dentro de uma a três semanas.

Possível causa 1: Poluição

Partículas de fuligem e outros líquidos em suspensão no ar penetram na pele, obstruindo os poros e provocando espinhas vermelhas. E mais: gases nocivos podem causar uma reação química com óleos naturais da sua pele, alterando a sua consistência, formando uma cera que são uma das causas das espinhas brancas.

Solução: Invista em produtos para limpeza da pele, como tônicos adstringentes e esfoliantes, além do sabonete facial usado diariamente. Tratamentos de limpeza de pele mais profunda, feitos profissionalmente e com mais abrasão, são indicados a cada 6 meses, pelo menos.

Possível causa 2: Clima

As variações de combinação da temperatura do ar com a umidade, podem causar ressecamentos e descamação sobre as paredes dos poros. Toda vez que a mudança climática é muito drástica, causando suor excessivo ou pele excessivamente seca, você pode sofrer com pequenas espinhas.

Solução: Se a umidade é o seu gatilho, use um hidratante livre de óleo. Para dias de clima seco, opte por um produto mais cremoso.

Causa provável: Exercícios

Um inimigo sorrateiro, no caso dos atletas, é limpar sua testa com as mãos ou uma toalha. Quando sujas podem transferir bactérias para o seu rosto, no entanto, até mesmo o atrito de uma toalha limpa pode causar inflamação.

Solução: Troque suas roupas de ginástica e use o chuveiro imediatamente após um treino. Isso significa lavar o rosto com sabonete específico. E tente não exagerar na maquiagem de todo dia para ir ao trabalho. Opte por versões não oleosas.

Fonte: Camila Silva

Sempre que somos confrontadas com um problema nos cabelos, seja de volume, frizz, oleosidade ou pontas duplas, tendemos a mudar imediatamente nossos xampus, produtos de styling, e até mesmo a maneira que usamos a temperatura para endireitar o nosso cabelo. Mas o verdadeiro truque pode estar na forma como você escova suas madeixas.

Embora escovar os cabelos seja tão natural como lavar as mãos ou servir uma xícara de café, não é tão simples quanto você acredita. Descubra o que você está fazendo de errado e ajuste sua técnica para um cabelo mais saudável:

1. Escovar da raiz até a ponta

Começar a escovação a partir da raiz até a ponta, puxa o fio de cabelo para fora do folículo, desencaixando-o. Em vez disso, comece a pentear alguns centímetros acima do couro cabeludo, tirando os emaranhados, e vá escovando até a raiz em seções pequenas.

2. Escovar quando molhado

As fibras do cabelo ficam cheias de umidade, o que as faz esticar. Porque agora os fios estão mais fracos, a quebra é muito mais fácil. Permita que seu cabelo seque ao ar livre antes de desembaraçar.

3. Desembaraçar com uma escova

A escova é muito dura para desembaraçar, seu cabelo seco ou molhado. Você deve usar um pente de dentes largos, mas primeiro aplique um produto desembaraçante. Use um spray para cabelos finos, uma loção para fios médios ou um creme para cabelos grossos. O cabelo vai ficar escorregadio e, em seguida, o pente vai passar mais facilmente.

4. Escovar muito

Em todos os filmes antigos ou programas de TV, você deve lembrar de ter visto mulheres que se sentavam na frente do espelho contando até chegar a 100 penteadas. No entanto, saiba que durante a escovação pode realmente acontecer mais quebra. Para evitar, concentre-se na qualidade da escovação, não no número de estímulos vasculares cerebrais. Elimine os nós e pronto.

5. Usar uma escova errada

Também pode ser que seu problema esteja no equipamento que você está usando. Escovas de cerdas naturais são muito mais suaves no cabelo do que as escovas feitas com cerdas sintéticas, e elas são melhores na distribuição de óleos naturais do seu cabelo através do comprimento e das pontas dos fios.

6. Usar pentes e escovas sujos

Assim como você deve lavar seus pincéis de maquiagem, você também pode lavar sua escova de cabelo uma vez por semana. Além de as cerdas ficarem saturadas de cabelos, podem acumular o resíduos de produtos. Basta pensar quando usa a escova no cabelo recém limpo, que na verdade estará aplicando resíduos do produto do dia anterior.

7. Causar estática com sua escova

Escovar muito frequentemente, também pode causar efeito estático com o atrito. Antes de escovar, dê uma esborrifada de spray para cabelo na escova para controlar a energia acumulada. Você também pode esfregar algumas gotas de sérum entre os dedos e espalhar no comprimento do cabelo antes de escovar.

Fonte: Camila Silva